کتاب نسخه بهتر خودت - جوئل اوستین

کتاب نسخه بهتر خودت که نویسنده آن جوئل اوستین و ترجمه آن را خانم افسانه مقدم  انجام داده توسط انتشارات نسل نو اندیش برای نوبت یازدهم در سال 1402 منتشر شده است.

آماده باش ! قرار است با خواندن این کتاب عازم سفری درونی بشوی و بخش هایی از وجودت را کشف کنی که ممکن است تا پیش از این به ندرت آن ها را آزموده باشی یا حتی هیچ وقت نیازموده باشی. 

جوئل اوستین یکی از بزرگترین روان شناسان انگیزشی است و در این کتاب هفت نکته کلیدی ارائه می کند تا با انجام آن ها به نسخه بهتری از خودت دست پیدا کنی.

کتاب فوق در 7 بخش  و 31 فصل به چاپ رسیده است که سر بخش فصل ها به ترتیب  زیر است:

1. پیوسته به جلو حرکت کن
2. باخودت مهربان باش
3. روابط بهتری برقرار کن
4. عادت های بهتری کسب کن
5. جایگاه کنونی ات را در آغوش بگیر
6. وجودت را پرورش بده
7. همچنان مشتقاق زندگی باش