کتاب حد و مرز ها در روابط - ملیسا اربن - آتیسا

کتاب حد و مرز ها در روابط نوشته ملیسا اربن و ترجمه شیوا عبدوس از نشر آتیسا به چاپ رسیده است‌.

بسیاری از ما می‌خواهیم به دیگران کمک کنیم، آن‌ها را ناراحت نکنیم و روابط خوبی داشته باشیم؛ اما گاهی این تلاش باعث می‌شود نیازها و خواسته‌های خودمان را نادیده بگیریم. «حد و مرزها و روابط» کتابی است که به اهمیت تعیین مرزهای سالم در روابط شخصی، خانوادگی و کاری می‌پردازد.

ملیسا اربن توضیح می‌دهد که داشتن حد و مرز به معنای خودخواه بودن نیست، بلکه راهی برای حفظ احترام متقابل و ایجاد روابطی سالم‌تر است. او با مثال‌های واقعی و راهکارهای عملی نشان می‌دهد چگونه می‌توان بدون احساس گناه «نه» گفت، از حقوق خود دفاع کرد و روابطی متعادل‌تر ساخت.

این کتاب برای افرادی که در روابط خود با مشکل جلب رضایت دیگران، احساس خستگی عاطفی یا ناتوانی در بیان خواسته‌هایشان روبه‌رو هستند، اثری بسیار کاربردی و ارزشمند است.