کتاب راهنمای کاربردی با تو شروع نشده - مارک ولن _ میلکان

کتاب راهنمای کاربردی با تو شروع نشده نوشته مارک ولن و ترجمه بنفشه شریفی از نشر میلکان به چاپ رسیده است.

چرا بعضی ترس‌ها، احساسات یا الگوهای رفتاری بدون دلیل مشخص بارها در زندگی تکرار می‌شوند؟ مارک ولن در این کتاب به مفهوم ترومای بین‌نسلی می‌پردازد و نشان می‌دهد که گاهی ریشه برخی از مشکلات ما، به تجربه‌های حل‌نشده نسل‌های قبل بازمی‌گردد.

این کتاب با زبانی روان و مثال‌های کاربردی، به خواننده کمک می‌کند الگوهای پنهان زندگی خود را بهتر بشناسد و برای شکستن آن‌ها قدم بردارد. راهنمای کاربردی با تو شروع نشده یکی از شناخته‌شده‌ترین آثار حوزه خودشناسی و روان‌شناسی است.